• Sport
  • Sezon off

    krakow_polmaraton

    Startem w II PZU Cracovia Półmaraton Królewski zakończyłam sezon 2015 🙂 Był to bardzo pracowity rok, pod względem treningów, startów i obowiązków prywatnych. Ciśnie mi się napisać że był przełomowy, tak jak poprzedni – 2014. W sumie, to mam spore niewykorzystane rezerwy, które przy odrobinie szczęścia wykorzystam w nadchodzących latach. A co do samego startu, […]

  • Życie
  • :)

    jesien

    Po uczestnictwie w 1 Konferencji Dietetyki Sportowej, postanowiłam wziąźć pod lupę swój jadłospis. Pomaga mi w tym strona – www.tabele-kalori.pl. Nie jest źle, ale zawsze może być lepiej. Mam nadzieję że to co obecnie przeliczam w kalkulatorach kalorii za niedługo wejdzie mi w nawyk, i nie będę już musiała notorycznie „posiłkować” się powyższą stroną. Tak […]

  • Sport
  • Aktywność x 2

    DSC_0857

    W miniony weekend 02.10 – 04.10 zafundowałam sobie wyjazd do stolicy w dwóch atrakcyjnych celach. Pierwszym z nich było uczestnictwo w 1 Zjeździe Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej. Pomimo iż nie jestem certyfikowanym dietetykiem, tematem żywienia interesuję się już przez dłuższy okres czasu. Dodatkowym smaczkiem było wystąpienie mojego trenera w roli prelegenta, więc musiałam zobaczyć go […]