• extra
  • Cieszyć należy się wszystkim!

    DCIM101_VIRB

    Chorwacja 2017 🙂 Marzec, a dokładnie pierwsze dwa tygodnie udało mi się spędzić w Rogoznicy. Bardzo urokliwej mieścinie, która leży pomiędzy Szybenikiem i Splitem. Prócz treningu, który był główną atrakcją wyjazdu, starałam się jak najwięcej zobaczyć i jak najwięcej posmakować. Tak więc, zacznę od kubków smakowych. Moim numerem 1 wśród lokalnych przysmaków zostały: stek z […]

  • extra
  • Luty już!

    dsc_0035

    Pierwszy miesiąc na zrzucanie zeszłorocznych kilogramów minął. Niestety moje, nadal się mnie trzymają 🙁 Z roku na rok powtarzam sobie „trzymaj przyzwoitą wagę w grudniu itd…. itd…”. Przyzwoitą, to w moim przypadku 52 – 53 kg. Jak na złość gdzieś zawszę przyczepi się dodatkowe 2 kg i świat nie jest już taki różowy. Nie popadam […]

  • extra
  • Och Babą być

    Nic tak nie poprawia nastroju i nie motywuję do treningu jak nowe zabawki! Ciepło i wygodę zapewnił http://brooks-running.pl/ Bluza: http://brooks-running.pl/odziez/1829-essential-ls-1-2-zip-iii.html Getry: http://brooks-running.pl/spodnie-i-getry/1148-pureproject-seamless-pant.html# Za pomiary prędkości, dystansu i monitoring mojego serca odpowiada http://www.polar.com/pl

  • extra
  • No to jazdaaaa

    Początki są najgorsze. Nogi obolałe, płuca przewentylowane i wszechobecny śpioch. Tak mogę podsumować moje pierwsze dwa tygodnie treningu. Które już na szczęście minęły! Nie było lekko, ale też nie było tragicznie. Tak jak kilka lat temu, gdy człowiek dał się ponieść wakacyjnym pokusom, a potem trzeba było wydłużać okres podstawowy żeby zmieścić się w „treningową […]

  • extra
  • Podsumowania nie będzie

    DCIM100GOPROG0160886.

    Prawie wszystkie trenujące osoby które znam, robią skrupulatny „rachunek sumienia”. Mowa oczywiście o podsumowaniu sezonu treningowo – startowego. Jest to oczywiście bardzo pomocne i daje wiele wskazówek co do przyszłego sezonu. Ale czy jest konieczne? Hm… Ponieważ mój miniony rok, pomimo tego że był moim życiowym pod względem uzyskanych rezultatów, był także moim największym startowym […]

  • Sport
  • Lipiec

    DSC_1717

    Lipiec – miałam zaplanowany jako miesiąc lenia. Chciałam totalnie odetchnąć, od wszystkiego co mnie absorbowało przez ostatnie pół roku. Dalszych planów startowych nie miałam. Więc ochota na dłuższy odpoczynek rosła z dnia na dzień coraz bardziej. Ale jak to ja, bez treningu długo nie wytrzymałam. Tak że błogie lenistwo zostało odłożone na kiedyś tam. Pierwszy […]

  • Sport
  • Amator / wyczynowiec / zawodowiec

    IM Budapest

    Wiem że dyskusję na tema statusu sportowców toczą się od dawna, i toczyć będą! Niemniej, chciałam opisać moje złote myśli, które plączą mi się po głowie od dłuższego czasu. W moich rozmyśleniach, merytorycznie wspomógł mnie mąż. Amator, to osoba podejmująca dobrowolnie aktywność fizyczną. Nie ma doświadczenia w danej dziedzinie. Cieszy się aktywnością, nie planuje celów […]

  • Sport
  • Powroty ciężkie bywają

    Już od tygodnia w domu, w Katowicach. Jakoś bardzo mi się tu teraz podoba. Przed wyjazdem marudziłam, że tu ogrom samochodów i hałas. Teraz stwierdzam że tych samochodów wcale nie ma aż tak dużo, co do hałasu to też jakoś w miarę „cicho”. No i mieszkanko z dużymi oknami – taak, to jest największy plus […]

  • Sport
  • Podsumowanie (Palma de Mallorca)

    Daria Radczuk

    Luty dobiegł końca, mój wyjazd na Majorkę również. Jestem ogromną szczęściarą bo mogłam w tym miesiącu potrenować i poobcować w bardzo komfortowych warunkach. Hiszpańska wyspa ma zdecydowanie łaskawszą pogodę a niżeli Polska. Spokojniejsze tempo życia (wykluczając zmotoryzowanych w mieście) i odmienną kulturę. Natomiast co do czystości, ładu i składu „tam” a „tu” to zdecydowanie wolę […]